Regelmatig identificeren lotgenoten zich met seksueel misbruik, logisch, bedenk maar eens hoe vaak je zelf zegt of denkt: ‘ik ben seksueel misbruikt’. Het klinkt heel anders wanneer je vertelt dat je ervaring hebt met seksueel misbruik.
Nu denk je wellicht, waar hebben we het over? Maar daarmee onderschat je de kracht van je gedachten en de impact van woorden. ‘Ik ben’ voelt namelijk veel wezenlijker dan ‘ik heb.’ Iemand die kanker heeft, zegt ook niet ‘ik ben kanker.’ Door te zeggen dat je het hebt, klinkt het alsof je het ook weer kwijt kunt raken; dat je ervan kunt genezen. En dat is precies wat we willen.
Door op deze manier naar je ervaringen te kijken, koppel je het meer los van de persoon die je bent. De ervaringen hebben je gevormd en bepalen nu welk gedrag je in de buitenwereld laat zien. Je hebt andere ervaringen en gedachten nodig die je helpen om dit gedrag te veranderen, zodat je weer kunt voelen wie je in wezen echt bent.
Dat vraagt moed en doorzettingsvermogen, omdat je zo in je kern bent geraakt door mensen die je wilde vertrouwen. Goede hulpverlening is belangrijk om te kunnen genezen, te helen. Iemand die je hoort en ziet en jou het vertrouwen in jezelf weer terug kan geven.
Vraag eens een gesprek aan met één van onze coaches. Zij kunnen je op weg helpen bij het maken van de juiste keuze in hulpverlening, zodat jij kan helen. Je bent het waard.
